Ballet

大人のバレエクラス

「バレエをやってみたかった」という想いを持つ大人の方へ。
未経験からでも始められる、丁寧な指導が揃っています。

— Benefits

バレエがもたらすもの

バレエの基礎は「正しい立ち方」から。日常生活の姿勢が自然と変わります。

バレエのすべての動きは体幹から。インナーマッスルが目覚めます。

柔軟性と筋力のバランスが良くなり、体のラインが変わります。

音楽に合わせて動くことで、感性と表現の豊かさが生まれます。

— Classes

Beginner Ballet

未経験〜初心者

バレエが初めての大人の方専用クラス。基本の立ち方・バーレッスン・基礎ポジションから、丁寧にスタート。年齢や柔軟性を問わず歓迎します。

Intermediate Ballet

経験者・継続者

バーレッスン・センターレッスンを通して、表現力と身体の使い方を深める中級クラス。アレグロ・ターン・小さなコンビネーションも取り入れます。

Pointe Work

中級以上

ある程度の基礎を身につけた方向けのポワントクラス。足指・足首・体幹の強化を重視しながら、安全にポワントを履いてレッスンします。

Ballet Body

全レベル対応

バレエの動きをベースに、姿勢改善・体幹強化・しなやかさを目指すフィットネスクラス。トウシューズ不使用。美しい立ち姿をつくりたい方に。

※効果には個人差があります。
ポワントクラスは講師の判断により受講条件がある場合があります。詳細はお問い合わせください。

— TRIAL LESSON

「バレエは難しそう」と思っていませんか？
大人からでも、未経験でも大丈夫。まず一度体験してください。